茂木健一郎著「ひらめき脳」の中で、脳の中の空白が創造のために重要といった話がある。
確かにリラックスして空白ができた時にはいろんなことが浮かんでくるので、そういうタイミングを増やすことで、いろいろよい結果を出せるような気がする(というか確信に近い)。
個人的には、通勤の電車でからだが元気な時は、行動が制限されてもいて、考えに集中しやすいと感じる。そのタイミングでの気付きも多い。
一方で仕事中は、妙に詰め込んでないといけないと考えてしまっていて、あまりよくない。それが必要の時もあるが、もっと抑えるべきかと。